Как обычно перед большими и длинными забегами уснуть я не смогла. Просто отрубилась на час уже перед самым подъемом и все. Приняла душ, позавтракала с Аней, которая у меня ночевала и пошли к старту. И именно в этот момент я узнала короткую дорогу к Стартовому городку — мы присоседились к ребятам, вышедшим из соседнего домика и просто пошли за ними)
Пока шли увидели Старт Т80.
Стартовый коридор!
С любимым клубом!
Предстартовые!
Старт ГРУТа это конечно что неверояное! Миша и ведущий заряжают всех энергией просто через край и даже потом когда смотришь видео прямо таки чувствуешь бешенную энергетику, которая всегда присутствует ну него на стартах!
Конечно все были в масках, пусть и одетых кое-как, и выпускали кластерами.
AC/DC на старте — огонь!
Сначала по городу. По асфальту, с затяжнными горочками вверх-вниз. Света со своими друзьями стартанула очень быстро и я отстала от них через пару километров и побежала с Таней. Аккуратно, не быстро, на пульсе до 150. Ноги еще на первом километре сказали, что бегать три дня подряд идея так себе и все наполеоновские планы выбежать из 6–7 часов умерли. Ноги просто не бежали. Да что там говорить если мне было тяжело уже в городе по асфальту!
Первая ошибка — быстрый старт. Я просто не подумала, что Света, которая говорила, что побежит медленно стартанет с другом по 5.40–6.00. Да по асфальту, но не на 50км же! Короче, это не мой уровень.
Бежали по лугу вдоль мужского монастыря (который ВСЕ называли Кремлем), оббегая его со всех сторон. Виды на реку просто обалденные! Ну и на первой же горке первая пробка)) Потом начался город с затяжными подъемами, хоть и красивыми зданиями и церквями.
По городу мне бежать не особо понравилось, если честно. Скучно, хоть и местами красиво. Кругами по и вокруг главной улицы, а в поля в итоге выбежали недалеко от домика в котором я жила. Зато через выездные ворота как я потом узнала — такие белые столбы при въезде в город. Т.е. круг около 6–7км)
При выбеге из города мы тут же встали. Это был не брод, а просто узкий мостик на котором большинство почему-то решило затормозить. Стояли в очереди) Дальше выдали кусочек поля — и снова город! Но с лошадками))) А потом уже снова поле и снова с лошадками) Лошадей вообще на окраинах города было много, на любой вкус и любой окрас) Очень забавно наблюдать как лошадь пасется под стенами монастыря)
А еще был очень нервный мост — вроде железный, добротный, но раскачивался и скрипел уж очень страшно!
6 км — первый брод. По щиколотку. Но это сначала так показалось потому что он на самом деле двойной))) Вторая его часть мне как раз по пояс. Причем ты в него входишь постепенно и кажется, что он мелкий, а в самом конце — обрыв) Спасибо ребятам — помогли вылезти!
Главное после брода — не сверзиться и не подскользнуться на траве, на которую со всех налилось воды и получилась каша под ногами.
Первый ПП — 10,5км. На нем меня встречала Маша. На нем нам пришлось притормозить и подождать Таню, хотя мы со второй девушкой быстренько все взяли и побежали дальше. Орехов было — завались! Вода, бананы, апельсины, орехи))) Все в отдельных пластиковых стаканчиках. Плюс специальные контейнеры для мусора.
Вообще ПП это ловушка. Я на ПП в общей сложности провела 30 минут!
Кстати, я заметила, что на ГРУТе мусора на трассе оставляли больше, чем на Лисе зимой. Я бы на самом деле на следующий день с удовольствием поволонтерила и собрала весь мусор. А то мне было стыдно, за то что бегуны намусорили.
Дальше трасса пошла через прекрасные поля, вдоль реки. Поля все в луговых цветах, буйство запахов и красок! Трава примерно по бедро. Тропа извилистая, вдоль речки, по полям со стогами сена. Хотелось забраться в стог и доспать! Тем более запах трав дурманил, как бы приглашая прилечь)
Далее шли знаменитые каскады оврагов (13,7 км) — горки вверх-вниз. На этом месте подруга Тани от нас убежала. А вот лидеры мужчины 30ки как раз догнали и уступать им дорогу было очень тяжело. Глубокие овраги, отвесные спуски и подъемы, торчащие корни. Потом снова поле — узкая тропа — вереница народа, все бегут примерно с одним темпом. Обогнать по траве в мой рост или в овраге очень тяжело и опасно.
Второй брод (14,9 км). Брод широкий и коварный — на нем несколько человек подскользнулись, упали и утопили свои телефоны. Скажу честно — если бы не мобила — я бы окунулась целиком с головой! Потому что после первого ПП выглянуло солнце и стало конкретно так припекать! Тут же кстати и фотографы сидели)
Самая засада после этого брода была забраться в горку по скользкой траве и земле)))
Третий брод самый глубокий — мне было по шею. Плюс было быстрое течение — сносило. Так что орги натянули веревку, за которую можно было держаться. Прямо перед ним нас нагнали девушки лидеры 30ки (вроде бы). Течение было реально сильное! Пока я шла-плыла меня сносило.
На этом броде на кочке сидел Шура и помогал всем вылезать! Потому что постепенного входа-выхода из реки в этом месте нет — обрыв! Спасибо огромное Шуре — я была очень рада его видеть, все-таки знакомые на трассе придают бегуну огромное количество сил, а во-вторых за то что выдернул меня из брода как морковку из грядки))
И снова поля-поля-поля, но тут хотя бы по двухполосной проселочной дороге. С лошадками)
2ПП Кидекша. Очень большой и богатый! На нем Таня нас подгоняла как могла потому что прибежали мы на него по ее словам впритык. Из-за этого я не успела наполнить гидратор. Но воды хватило, хоть и впритык. Арбузики! Орешки! Вот уж раздолье животу! Правда Таня ворчала, что столько орехов жрать нельзя, очень тяжело для желудка. Мой желудок с ней не согласился и я взяла орешки с собой)
После него мост — перебегаем реку по мосту и уходим на вторую петлю. Примерно 20км. Вокруг красота! Самый большой и противный отрезок трассы от второго ПП до третьего.
И понеслось поле с кочками вдоль реки. Ненавижу поля и кочки. Быстро бежать невозможно, медленно очень тяжело и жалко ноги. Вокруг на полях уже не так красиво — сплошной репейник. Да еще и тропа разбитая вдоль проезжей части. А потом и по ней. И снова поле.
После этого поля пошел лес, но как бы я не любила леса, поле меня сильно вымотало и я окончательно сдулась. Таня побежала дальше одна, а я шибанула примерно на 23км шот магния и сильно замедлилась. Грибники на встречу тащили грибы ведрами! И малина была)
Лесной участок я пробежала хорошо, все-таки лес я очень люблю. Очень комфортно было бежать.
После леса был кусок дороги через деревню, где жители сделали свой ПП с водой — огромное им спасибо!
В этом месте я уже начала не хило так нервничать. Конечно мои ожидания не оправдались, бежалось тяжело и с более низкой скоростью. Душно и влажно. И медленно. На нервах я позвонила мужу, который четко высчитал самые крайние по времени точки, отрезки и скорость. С этим новым планом — с целью уложиться в лимит — я и побежала дальше.
Скажу сразу — я расцениваю эту ситуацию как “не справилась головой”. Я конечно не билась в истерике, оглашая воплями соседние деревни, но перенервничала очень сильно и соответственно потратила на это слишком много сил.
Опять поля, с крапивой и травой в мой рост и выше. Реально, бежишь через коридор травы! Дети кукурузы! Хорошо, что я не читала и не смотрела — и без того было страшно.
Поля и немного леса) Леса бы побольше, товарищи организаторы!!! Отвратительное поле вдоль реки. Вообще я поняла, что поля это видимо не мое)))
3 ПП — 37,5км. Перед ним я опять перенервничала, так как он стоял немного дальше, чем было указано. Тут я по времени уложилась и даже оставила 5 минут на заправку гидратора. Прекрасные волонтеры наполнили его сами! Даже не заставили снимать! Это просто прекрасные и идеальные люди! Так что пока заполняли гидратор, я успела поесть! Единственное, что плохо — я поленилась налить и замешать себе изотоника. О чем жалею.
Опять трасса вдоль реки, но уже по другому берегу. Понтонная переправа через реку. Моросящий дождь. Еще бы пожарче и был бы эффект бани!
4 брод примерно на 40 километре (39,7). Наверное самый грязный. Снова с веревкой, фотографом, невозможностью в него зайти, а только спрыгнуть) И с кувшинками)) Примерно по пояс. Вылезти из него было очень сложно — скользская глина на берегах и мой маленький рост не дали это сделать самостоятельно — пришлось помогать фотографам. И за ним еще один поменьше, но не менее грязный. Тут было просто по колено жидкой грязи.
Ну и дальше естественно километр по разбитой тропе полной жидкой грязи. А на 41км еловый лес. Ноги в восторге от мягкости мха) Без грязи, сухо, мягко, даже дышать легче!
И … угадайте что? Правильно — опять ПОЛЕ!!!! Вдоль реки)
45км — последний пункт питания. Вбежала туда буквально минут за 10 до его закрытия. Хлебнула изотоника, запихнула в себя еду, еще что-то и побежала дальше. Это тот же ПП что и первый просто немного передвинутый. Я думала увижу там Машу, но ее там уже не было. Помню один из волонтеров меня очень подбодрил, как-то сил придал своими словами. Но что сказал — в упор не помню!!!
Удалось немного отдохнуть после ПП — там была проселочная дорога через поле и бежать по ней было легко, даже не смотря на пару горок. А вот дальше прямо перед городом начался ужас — дождь, узкая тропа, под ногами то ли начинающееся болото, ли ли поле с аццкими кочками. После этого отрезка даже по асфальту уже бежалось еле-еле.
На 50,5км мы уже бежали по асфальтовой дороге — вбегали в город. Под довольно сильным дождем. Вообще дождь шел последние часа четыре, но так как ты бежишь вспотевший и по бродам — то вообще не важно.
И вот бежишь ты уже по городу — и все, БЛИН, кричат разное. Типа поднажми осталось 2 км! А по часам — один! И ты понимаешь, что два я в лимит не уложу! И бегу, стараюсь не нервничать, типа откуда людям знать сколько еще, а в часах карта же! И бегу, и психую!
И мне реально было тяжело и захлестывала паника. Не смотря на то, что я помнила, что вот тут мы выбегали, что я уже слышу ведущего, но понять ГДЕ финиш не могу! А арка Salomon, у церкви, которая не настоящая — это вообще издевательство! Слава Богам у нее стоял Антон Жилин и он видимо понял, что мне песец — он наклонился и буквально на ухо мне проговорил — Давай, там еще сто метров, клянусь чуть-чуть там! Там поворот — из-за него ты не видишь финиша! Давай-давай!!!! Его слова реально придали мне сил! Спасибо ему, огромное!
И да — оказалось что это ОЧЕНЬ тяжело, когда тебя НИКТО не встречает на финише, а ты пробежал свою первую Ультру. Огромное спасибо, Тане, которая прибежала минут на 20 раньше и поздравила меня на финише) А вот Ольга меня не увидела — так была замучена на выдаче финишных футболок.
Гравировка медали!
А вот и я с гречкой на лужайке)
После еды я аккуратно собралась, вызвала такси и поехала отмокать) Очень жаль, что в моем домике не было ванной, а только комната с душем. Где-то час я отмокала, приходила в себя, пыталась поесть (сразу скажу, что нормально поесть я смогла только поздно вечером, до этого ничего не влезало, максимум печенье Орео). Даже час поспала! А к шести уже собралась и выехала из дома.
Сразу скажу, что конкретно к этим хозяевам я больше не поеду. Деньги пытались содрать буквально за все. Я снимала Дом целиком и оказывается за каждого приглашенного должна была доплачивать. При том, что цена дома была как за хороший двухместный номер.
Ну и куча мелких странностей — прозрачный потолок в туалете, очень странная душевая, в который в первый день лежали доски какие-то и которые на следующий день в мое отсутствие приходили убирать. ОЧЕНЬ низкий потлок, даже мне с моими 160 см было некомфортно. Не удобные подушки. Не удобно расположенные розетки, которые пришлось искать с факелом в зубах. Не было стола за которым можно поесть, один диван и журнальный столик.
Но был чайник, чай, сахар. Холодильник, плита. Телевизор зачем-то. Огромная удобная постель.
Когда приехала на ЭКСПО оказалось, что меня опять как и на Лисе нет в финишных протоколах. И так как не знала, что делать я позвонила Лидеру волонтеров. Она подсказала, что нужно написать на почту и поинтересовалась, что я сейчас буду делать. В общем вместо того чтобы поехать домой — я осталась волонтерить))) И наверное правильно — потому что меня поставили на выдачу забросок и я двигалась и через какое-то время тело перестало так болеть и быть деревянным. Ну и встретила кучу знакомых, получила огромное количество позитивных эмоций!
После заброски я поволонтерила еще на автобусах и в итоге приехала домой аж в 4 утра!
Итого. Мое официальное время 7.44.17.
Чистое время 7.16.01 и темп 8.20. Вот они полчаса, которые сожрали очереди, броды и ПП.
Временем своим я, конечно, не довольна. Одно радует — многие говорят, что было тяжело. Тяжело, душно, влажно. Значит, мне не показалось, что было тяжело. Тяжело бежать, когда ландшафт не меняется. Узкая тропа через однообразное поле, с травой разной длинны.
Хотя я все равно считаю, что я молодец. Пробежать первую Ультру через год после вставания с дивана — и не смотря на все трудности не сойти — это, как мне кажется, очень здорово!
Из основных ошибок стоит выделить — быстрый старт (как обычно), три гонки за 3 дня (мышцы были не в очень хорошем состоянии), много тренировок на низком пульсе (поспособствовали очень сильному падению скорости), несвоевременная еда на трассе (на двадцатом километре мои часы сбились и перестали показывать время еды), нервы на трассе (чего быть не должно ни в коем случае — бежишь и беги, психовать будешь потом).
Ну и временной лимит в 8 часов на 52 км стал для меня дополнительным стрессом и довольно жестким лимитом. Если бы он был 9 я бы может быстрее пробежала даже)
В общем — все у нас в голове)
На следующий год я точно поеду. На т100!
