На этот забег меня соблазнили одноклубники, которые практически все бежали этот забег. Плюс меня соблазнила трасса — по воспоминаниям с РЖД она была прямая как палка без уклонов по хорошо знакомой набережной.
Собственно в этом забеге я и участвовать то не должна была — забеги за значки меня никогда не привлекали, хотя с прошлого лета заинтересовали, когда к значку стала прилагаться ленточка))
Честно скажу — не готовилась. Совсем. И за неделю до опять заболела. Но тренировка с километровыми интервалами накануне внушила оптимизм. Я достаточно спокойно бежала километр по 5.06 и еще и умудрялась болтать!
Перед забегом меня как-то потряхивало, я была совсем не уверена в своих силах — тем более, что вокруг меня в клубе очень сильные девочки, собирающиеся бежать за 21–23 минуты, а я хотела выбежать из 26. Но одноклубники меня очень поддержали! Мы немного потусили перед забегом и я зарядилась положительными эмоциями)))
Стартовали долго — по кластерам) Успели нафоткаться)
Стартовала я с девочками из кластера D, о чем очень быстро пожалела. Стартовали и тут же началась давка на трассе. Я ухватилась за Машу Козину, зная, что она скорее всего тоже на личник и скорее всего по 5 (что мне и было надо). Со всех сторон пытаются оббежать, подрезать, впереди тормозят. Поток несет. Одна девчонка подрезала меня и тут же споткнулась о мою ногу — чуть не улетела в асфальт. Мгновенная карма. А поток несет! Причем это не 6.00–6.30 — это 5–4.40! Тут еле успеваешь отреагировать на выныривающих с разных сторон и желающих в тебя врезаться!
Но! Бежать очень удобно. Цепляешься за практически любого и бежишь — все примерно по 4.50–5.00.
На Старте выглянуло солнце и через километр стало знатно припекать. Я с утра испугалась холода и ветра на набережной и побежала в теплых тайтсах и куртке Гри с термухой. Это была большая ошибка. На третьем километре я уже умирала от жары и страшно хотелось пить. Ощущение было как будто мы уже летом бежим! Там же на третьем километре я увидела Мишу Долгого и мозг среагировал неожиданно — надо догнать — поздороваться, а то не вежливо! К счастью я быстро сообразила, что Мишу я если догоню, то помру до финиша))))
Лично по моим ощущениям — сначала 200 метров прямой, поворот направо — метров 400 прямо и снова поворот направо. На этих двух отрезках — самая большая давка, особенно на первых 300 метрах и повороте. Тут я за скоростью следила мало, тут главное было лавировать между теми, кто тормозит и теми кому не терпится побыстрее. На первых натыкаешься, теряешь скорость, вторые выпрыгивают на тебя и могут сбить — особенно парни. От этих лосей я вообще шарахалась.
Дальше как мне показалось небольшой уклон вверх — поворот налево — и небольшой уклон вниз. На отметке в 1,7км примерно снова поворот — уходим на набережную. На набережной периодически казалось, что небольшой уклон вниз. Вот тут уже пошла аццкая поддержка, толпы народа подбадривающих бегунов! Бежать тяжело, бегу по дорожке с мягким покрытием и стараюсь не терять скорость. Мысленно подбадриваю себя, что 5.00 это намного круче чем 5.10, бежать надо на все деньги не экономя, тут всего 5км, меньше 30 минут мучений! И вообще есть запас по времени!
На отметке в 3,5 км разворот — бежим обратно.Мне кажется, что уклон вверх, но ноги его не чувствуют — только глаза видят его. Скорость начинает падать. Стараюсь держать ее не выше 5.10.
За 500м до финиша сворачиваем с набережной направо- тут стоит огромная компания девушек, которые кричат громче всех! Заряд энергии от них огромный! 500м до финиша — кричат они!
Смотрю на часы — чуть меньше. И тут вижу время — 23.20. Я могу выбежать из 25! Тут всего 500 метров! Пытаюсь снова набрать скорость, но ноги предательски не бегут — нет сил на последние метры. Но я не сдаюсь! 250м и снова направо — и вон он Финиш!!!! Напоминаю себе жидкого терминатора Т-1000 попавшего в охлаждение! Вокруг все ускоряются, а у меня в голове бьется мысль, что не успею выбежать из 25, обидно же! Часы жужжат прямо перед аркой — трасса оказывается длиннее. Но подумать об этом я уже не успеваю так как влетаю в финишную арку! Успела! 24.57! Результат просто КОСМОС!
Получаю значок, воду и иду искать наших)))
Конечно, организму было тяжело. Первые пару минут я думала, что меня начнет тошнить прям на финише и я даже не успею никуда уйти. Собственно - это всегда знак тяжелого и быстрого для меня забега, так что я давно не переживаю по этому поводу.
К счастью, тренер сжалился и отменил длительную вечером! Видимо ОЧЕНЬ хорошо пробежала))))
В общем еще одна цифра покорена. Это было одно из желаний-планов этого года — выбежать из 25 минут! Муж уже пошутил — а что остальной то год делать будешь))))
ЗЫ. Пост написал сразу после Забега. Просто выложен сильно позже)
